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Faire son dentifrice


zero-dechet

Depuis un an je fabrique moi même mon dentifrice.

En parlant de dentifrice autour de moi je me suis aperçue qu'il y a un gros frein psychologique sur les alternatives au dentifrice du commerce.

C'est un produit avec un marketing bien rodé, le dentifrice est indispensable pour bien nettoyer les dents, prévenir des carries avoir une haleine fraiche, des dents blanches ou des gencives en bonne santé etc etc...

En réalité un vrai dentiste, qui ne vend pas de dentifrice, vous dira que le plus important c'est le brossage régulier et que le dentifrice n'a pas d’intérêt particulier.

Les dents jaunes sont dûes au tabac, au café, au thé et au brossage pas assez fréquent. Je doute fortement de l'efficacité des produits blanchissants!

Pour l'haleine, elle est souvent liée aux bactéries des restes alimentaires ou à tous le système digestif. Malheureusement la fraicheur du dentifrice a un effet très limité dans le temps. Je vous reparlerai de cet aspect dans la présentation du livre de février..

Pour les caries je trouve ça très drôle car les dentifrices contiennent du sucre ou un substitut pour que le goût soit bon... Du sucre pour la prévention des caries???
Même si c'est un substitut moins nocif pour les dents comme la stévia je trouve ça mauvais de s'habituer au goût sucré. Surtout pour les enfants.

Si je vous parle de mon expérience personnelle, j'avais plutôt un problème de gencives qui saignaient pendant le brossage et j'avais peur que mes dents se déchaussent. Par endroit la gencive devenait plus courte..
 J'utilisais depuis plusieurs années différentes marques de dentifrice pour dents sensibles, j'utilisais aussi une brosse à dent souple voire extra souple. Mes gencives saignaient automatiquement à chaque brossage. Je ne ressentais aucune douleur particulière mais je voyais du sang...


Qu'est ce qui ne va pas dans le dentifrice classique??  

Dans la composition on retrouve beaucoup de produits qui peuvent être des perturbateurs endocriniens comme le triclosan, le dioxyde de titane etc... Le plus grave c'est que les muqueuses absorbent 2 fois plus les produits que la peau!
Les industriels utilisent aussi des micro billes de plastique comme un léger abrasif pour blanchir les dents.
Ces micro billes vont passer tous les filtres et finir dans les océans et créer une pollution de plus..
Quand je vois la mention "ne pas ingérer" sur un tube de dentifrice moi ça me fait un peu peur..


Mais alors par quoi remplacer le dentifrice?

Il existe plusieurs recettes de dentifrice, je vais vous parler de ce que j'ai essayé et pourquoi.
Pour éviter tout problème de conservation, surtout avec un produit qui reste dans la salle de bain à l'humidité, j'ai préféré utiliser un produit sec.
Le meilleur produit me paraissait être le bicarbonate de soude. Très connu pour éliminer les odeurs, c'est légèrement abrasif, non sucré et alimentaire.
Le problème c'est que pour mes gencives c'était un peu trop agressif et j'avais mal en me brossant les dents.
J'ai entendu parler du blanc de meudon, par la famille presque zéro déchets. C'est une poudre blanche, qui ressemble à de la craie en poudre. Comme c'est beaucoup plus doux je n'avais plus mal en brossant. Le gout n'est pas très agréable et un peu pâteux...
Quand on à l'habitude d'utiliser du dentifrice "normal" c'est très différent..
Pour améliorer un peu la sensation de fraicheur et ajouter un effet anti bactérien, j'ai ajouté quelques goutes d'huile essentielle de Menthe poivrée. J'utilise un petit récipient je mets 2 cm de blanc de meudon pour 5 à 6 gouttes d'huile essentielle et je mélange.
Finalement la menthe poivrée c'est bien mais à force ça peux être neurotoxique, c'est interdit pour les enfants et les femmes enceintes.
J'ai préféré changer d'huile.
J'utilise maintenant de l'huile essentielle de citron zeste. Avec celle de Pamplemousse, c'est les deux huiles qui peuvent être utilisées sur les enfants. Elle a un effet antibactérien mais plus light que la menthe.

Les effets après un an d'utilisation.

Comme je l'ai écrit plus haut j'utilise ce dentifrice depuis un an.
Le seul point négatif c'est qu'au niveau du goût c'est pas du tout la même chose, on n'a plus la sensation de fraicheur dans la bouche, et ça ne mousse pas.
Mais c'est juste une sensation de fraicheur car en réalité votre bouche et vos dents sont tout aussi propres!

Mes gencives se sont mises à saigner de moins en moins, et aujourd'hui elles ne saignent plus du tout.
J'ai changé de brosse à dent et j'utilise un poil médium. Plus les poils sont durs plus le brossage est efficace.
De temps en temps j'ai des douleurs à la base des dents en brossant, mais c'est souvent quand j'ai zappé un brossage ou 2...  Oui bon je sais c'est mal mais quand on s'endort sur la canap' et que voila quoi...
J'ai ma petite théorie perso sur ce sujet.. Ça ne m'étonnerait pas que les dentifrices pour dents sensibles contiennent des agents anti douleurs... Donc ça traiterait le mal mais pas vraiment la cause... J'ai pas fait de recherche la dessus mais c'est ce que je ressens.
Personne ne m'a fait de réflexion sur mon haleine et croyez moi mon entourage me l'aurait dit!!

Ha oui le prix! Ca aurait été dommage de pas vous le dire. J'ai acheté un kilo de blanc de meudon pour 3€ l'année dernière et il m'en reste encore....

Merci d'avoir lue jusqu'au bout. N'hésitez pas à commenter et partager vos expériences..







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